夏こそ温活！米ぬか酵素パワーで冷房病撃退と楽ちんダイエット！

RELAの温活教室は、温活の知識を学ぶ講座（20分）と米ぬか酵素の足浴体験（20分）がセットになっています。

また、足浴だけでもかなりの発汗量になるので、体験後のシャワー・お着替え・リフレッシュタイムもご用意しています。

お仕事帰りや家事・育児の合間、外出のついでにサクッと参加できるのが特徴です。

RELAの酵素風呂は、電気やガスなどを使用せず、発酵熱だけで60度以上に温まる米ぬか100％の自然発酵酵素を使用しています。

ふわふわの酵素から経皮吸収することで体が芯から温まり、さらに定期的に継続することで血流が良くなり体温が上昇。「健康の基本は体を温めること」と、聞いたことのある方もいるかと思いますが、基礎体温が1度上昇すると、免疫力は5倍程度も上がり、基礎代謝量は13％程度上がるともいわれています。

女性の基礎体温は低温期でも36.5℃以上あるのが理想と言われているので、それより低い方は特に温活を取り入れてみることをオススメします。

酵素浴には、女性にとって嬉しくなるような効果が数え切れない程あるのはご存知ですか？

例えば、便秘にお悩みの場合。
酵素が直接体内に吸収されることで代謝が促進され、腸のぜん動運動が活発になるため、老廃物が溜まりにくくなります。

そしてさらに、発酵した米ぬかにはたくさんの乳酸菌が含まれているため、腸へのダイレクトな働きかけが可能となり、腸内環境が改善されることによって便秘解消へと導いてくれます。

夏に向けて痩せたいと思っている方にもオススメです。
体が温まることで血行が促進され、内臓機能が活発に。また、免疫力が上がり代謝がアップすることで、ダイエット効果も期待できます。

血流が悪くなるとホルモンバランスが乱れ、生理痛や月経前症候群の症状を引き起こす原因となってしまいますが、酵素の力で血行が良くなると、自律神経も女性ホルモンも整い生理痛も軽減されるといわれています。